správné množství - Zdravestravovani.eu

Optimální příjem cukru je klíčem ke zdravotní pohodě. Doporučuje se méně než 10 % denního příjmu kalorií

7. ledna 2024 Lenka Burešová Potraviny a doplňky

Kdo by nemiloval sladké? Ale spousta lidí si neuvědomuje, jak moc je vysoká konzumace cukru nebezpečná pro jejich zdraví. Zjistěte, jaké je ideální množství během dne. […]

Dopřejte si vyvážené množství ořechů, ovoce a zeleniny, který potřebujete. Jaké je ale to správné množství?

1. srpna 2018 Jarmila Nováková Potraviny a doplňky

Ořechy Ořechy jsou chutným a sladkým občerstvením, což může být samo o sobě problém, když se neudržíte a sníte jich celý sáček. Ořechy jsou nejenom zdrojem proteinů, které pomáhají tvořit svaly, ale také jsou plné […]

Spravovat souhlas s nastavením osobních údajů