Rady a tipy

Chůze naboso aneb seznam zdravotních výhod chůze naboso

Kdy jste šli naposledy bosí? Kdy jste si naposledy užili procházku na slunci? „Uzemnění“ je starodávná praxe, kterou lidé používali, aby se spojili se Zemí. Chodit boso pomáhá získat energii z půdy, které se bosé chodidlo dotkne. Může to vypadat jako hloupá metoda, ale určitě to pomáhá. Chůze naboso přináší spoustu výhod. A my se na ně společně dnes zaměříme. […]

Rady a tipy

Levandule pro lepší náladu a proti neklidnému spánku + její další využití

Levandule je velmi známá bylinka, která se těší oblibě z mnoha důvodů. Uplatnění najde v kuchyni, kosmetice, aromaterapii i při léčení různých neduhů. Prvotní zmínky o levanduli pocházejí ze středomoří, nicméně tato bylinka si získala velkou popularitu po celé Evropě, části Asie a pozvolna se rozšířila také na ostatní kontinenty. […]

Rady a tipy

Důvody, proč mít více sexu – budete chytřejší, zdravější, šťastnější…

Mít více sexu neznamená, že ho musíte mít nutně každý den nebo za každou cenu. A určitě to ani neznamená, že si máte rychle někoho najít jen proto, abyste měli sex. Pokud jste však ve zdravém vztahu a uvítali byste sex častěji, vytvořte pro něj vhodné podmínky a běžte tomu naproti. Sex totiž prospívá zdraví. Přinášíme vám 13 důvodů, proč na něj nezapomínat. […]