Šediny jsou vyvolány stárnutím, genetikou, zdravotním stavem i některými životními návyky. Jejich vzniku však lze do jisté míry předcházet.
Šedivé vlasy jsou často způsobeny stárnutím, to však není jediný důvod, proč vlasy ztrácejí svou přirozenou barvu. V mnoha případech lze vznik šedin omezit, nebo dokonce vlasům jejich barvu i navrátit. Pomoci vám v tom mohou změny životního stylu i některé prostředky domácí léčby, říká doktorka Debra Rose Wilson.
Proč vlastně vlasy šednou
Šednutí vlasů je přirozený proces stárnutí, kdy pigmentové buňky vlasového folikulu postupně ztrácí schopnost produkce melaninu, který dává vlasům barvu. Ke vzniku šedin však přispívá i celá řada dalších faktorů, jako je genetika, stres, nedostatek vitamínů a minerálů, kouření, nadměrné vystavení slunci nebo používání agresivních chemikálií na vlasy.
Zcela se vyhnout šedivění vlasů není možné
Pokud jsou šediny podmíněny věkem, stresem, kouřením nebo geneticky, nelze bohužel změně barvy nijak zabránit, ani ji trvale zvrátit. Je-li však na vině nějaké onemocnění, je velká šance, že když se vyléčí, zastaví se i proces šedivění vlasů, v některých případech se může dokonce i navrátit původní barva.
Například pokud šedivění způsobuje problém se štítnou žlázou, může po léčbě hormonální terapií dojít k opětovné pigmentaci. Pozitivní vliv může mít i užívání vitamínu B-12 a některé domácí prostředky.
Vznik šedin může zpomalit šťáva z pšeničné trávy i cibule
Jediným způsobem, jak se šedin zaručeně a rychle zbavit, je vlasy obarvit. Toto řešení však není pro každého vhodné nebo žádoucí. Vyzkoušet můžete i několik různých domácích metod.
Šťáva z pšeničné trávy
Stačí vypít denně sklenici šťávy z pšeničné trávy a brzy zaznamenáte rozdíl. Obsahuje vitamíny a minerály, které podporují růst vlasů a zlepšují jejich kvalitu. Šťáva z pšeničné trávy může také pomoci přirozeně ztmavit vlasy a snížit jejich vypadávání. Neexistují sice žádné studie, jež by přímo potvrdily schopnost pšeničné trávy zabránit vzniku šedin, ale tvrdí se, že konzumace těchto šťáv může pomoci vlasy posílit a zlepšit jejich celkovou kvalitu, což může vést k menšímu počtu šedivých vlasů.
Cibulová šťáva
Cibule obsahuje enzymy, které pomáhají v boji proti volným radikálům a podporují produkci melaninu. Cibulovou šťávu naneste na vlasy a nechte asi 30 minut působit, poté důkladně opláchněte. Cibulovou šťávu můžete na vlasy aplikovat 3krát týdně.
Kokosový olej a citron
Smíchejte kokosový olej a čerstvě vymačkanou citronovou šťávu a vzniklou směs aplikujte na vlasy. Tento přírodní kondicionér pomáhá v boji proti šedivým vlasům a zlepšuje jejich kvalitu a vzhled.
Henna
Henna je přírodní barvivo, které můžete použít k barvení vlasů místo chemických barev. Používá se již po staletí a neobsahuje žádné škodliviny. Henna navíc obsahuje vitamín E, který vlasy posiluje a zjemňuje.
Návyky, které urychlují šedivění vlasů
Šedivění vlasů je také často způsobeno škodlivými návyky. Pokud se jim vyhnete, můžete šedivění vlasů oddálit:
- Přemíra stresu: Stresové hormony mohou narušit tvorbu melaninu ve vlasových folikulech. Osvojte si strategie zvládání stresu, jako jsou dýchací techniky, meditace či jóga.
- Kouření: Přestat kouřit sice může být obtížné, ale stojí to za to. A to nejen kvůli vlasům, ale i celkovému zdraví.
- Obezita: Kilogramy navíc škodí celému tělu, včetně vlasů. Snažte se udržovat svou hmotnost v normě.
- Chemikálie: Snažte se nevystavovat chemickým látkám a znečištění.
- Přehnané slunění: V letních měsících je vhodné chránit vlasy před sluncem nošením klobouků a šátků.
Zdroj: Healthline
