Vysoký cholesterol je stejně jako nadměrné množství cukru v krvi opravdu velké riziko pro zdraví člověka. Důležité je proto dodržovat správnou stravu. […]
Slovo „superpotravina“ patří mezi nové, moderní výrazy a označuje potraviny, které díky svému obsahu mají potenciál přispívat k lidskému zdraví. Patří mezi ně i datle, což jsou plody datlovníku, který lidstvo pěstuje již několik tisíc let. […]
Kadeřavou petržel běžně používáme v kuchyni a je součástí mnoha jídel. Má však zjevně i různé terapeutické vlastnosti. Tato aromatická bylina je bohatým zdrojem vitamínu K, vitamínu C, vitaminu B a vitamínu A, stejně tak i minerálů, jako je draslík a železo. Hraje velkou roli při pomoci s dlouhodobou rovnováhou hmotnosti, vyrovnává hladinu cukru v krvi a zabraňuje degenerativním účinkům cukrovky na játra. […]
Možná vás překvapí, když zjistíte, že některé z vyjmenovaných potravin znáte celý život. Všichni jsme slyšeli o avokádu, quinoe, ořeších, ale pokud tyto potraviny obvykle nemáte ve vašem nákupním košíku, je to v pořádku. Neznamená […]
Toto tvrzení zastává i Mikaela Shiffrin, 22 letá závodnice na lyžích. Tvoří základ její stravy. Pro své sportovní aktivity spotřebuje denně asi 3 000 kalorií. Těstoviny jsou nezbytné pro zajištění potřebné energie. Zapomínat však nesmíme […]
Co, kdy a jak jíme, může hrát klíčovou roli při zdravém stárnutí. Některé věci v životě ovlivnit nelze a jsou mimo naši kontrolu, ale čím dál víc vědeckých poznatků poukazuje na to, že strava a celkový […]
Lidem vyznávající zdravý životní styl nebude název moringa cizí. Ovšem někteří jej přeci jen mohou číst poprvé. Ať je to jak chce, společně se dnes zaměříme na tuto superpotravinu a prozradíme si pár zajímavostí. Nutričně […]
Nezáleží na tom, zda jste ve stresu kvůli práci, rodinným problémům nebo jiným věcem. Všechny druhy stresu vedou k těm samým špatným věcem: obezita, nespavost, zdravotní problémy se srdcem, zažíváním… Je spoustu nebezpečných závěrů stresu, proto […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.