Ovoce a zelenina obsahují vitamíny a minerály, které vaše tělo potřebuje pro hormonální rovnováhu. Vláknina zase živí mikrobiom ve střevě, což zajišťuje, že tyto vitamíny a minerály absorbujete. A protein (který by měl být součástí smoothie) pomáhá uklidnit vaše hladové hormony a umožňuje cítit se sytí. […]
Zimní období sice nepatří k typickému času, kdy by měla být realizována detoxikace, ale lepší nyní než nikdy. I v tuto dobu je dobré své tělo podpořit v samočisticím procesu. Tento detoxikační nápoj vám může pomoci vyvarovat se i oslabené imunitě a riziku chřipky a nachlazení, podporuje přirozenou obranyschopnost organismu, ale také pomáhá redukovat usazený břišní tuk, který dokáže nadělat v těle velké množství problémů. […]
Střeva jsou opomíjeným, ale velmi důležitým orgánem. I proto je důležitá detoxikace střev. Jak na ni a co to přinese? Podívejte se s námi. Ideální je detoxikovat tento orgán pravidelně, minimálně dvakrát do roka. Jedině tak […]
Redukce váhy nebývá nikdy snadná, jsou tací, co bojují každičký den, jen aby ztratili alespoň něco ze současné váhy. Existují různé zázračné pilulky, co zrychlují metabolismus a diety se sníženým obsahem cukru a kalorií. Když už ten boj někdo vydrží, tak se mu dokonce povede i nějaká ta kila zredukovat, ale ještě horší bývá ta fáze poté, udržet si vysněnou váhu. […]
Smoothie je výtečné, osvěžující, chutné. Navíc u něj lze poměrně snadno čarovat přidáním některých ingrediencí, které zesílí jeho chuť i výživu. Přidat můžete třeba kakao, skořici, semínka, včelí pyl nebo čerstvé bylinky či květy. V ranním smoothie by neměly chybět vedle sacharidů i zdravé tuky a bílkoviny. […]
Pro boj s anémií, která se ve většině případů vyskytuje z důvodu nedostatku železa v krvi, se doporučuje konzumovat potraviny bohaté na železo, které jsou obvykle tmavé barvy, jako jsou červená řepa, švestky, černé fazole nebo dokonce čokoláda. Znalost seznamu potravin bohatých na železo je skvělý způsob, jak pomoci s léčbou této choroby. […]
Jennifer Anne Affleck je spíš známější jako Jennifer Garner. Je to americká herečka a filmová producentka. V televizi získala uznání za svůj výkon v roli agentky CIA Sydney Bristow v dramatickém seriálu Alias, který se […]
Mám si pořídit raději mixér na přípravu smoothie a koktejlů nebo odšťavňovač a pít čerstvé šťávy? Případně obojí? Co je lepší a zdravější? Z pohledu chuti je to spíš osobní preferencí, zda dáte přednost šťávám […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.