Potraviny a doplňky

Proč si dopřát na snídani smoothie?

Co je smoothie ví patrně každý. Rovněž jsou známy recepty v různých podobách. Zajímá vás, zda je skutečně zdravé, jako ranní jídlo? Je pravda, že se jedná o skvělý způsob, jak do sebe vpravit spoustu živin […]

Potraviny a doplňky

V hlavní roli ananas – 2 chutné ananasové recepty

Ananas je chutné, osvěžující, exotické ovoce těšící se velké popularitě právě během léta. Všeobecně je známo, že konzumace ovoce a zeleniny je zdraví prospěšná. Ananas je skvělý zdroj nasycení a uleví, když nás přepadne chuť […]

Recepty

Jeden ananas a 3 výtečné fitness recepty

Dnes jsem přemýšlela jak zužitkovat celý ananas najednou, aby byl pokaždé jinak. Proto jsem si připravila chutné potréninkové smoothie, nepečený ananasový cheesecake a ještě krém – chcete-li přesnídávku, která se dá jíst samotná nebo jako […]

Potraviny a doplňky

Tajemné dračí ovoce

K méně známým druhům exotického ovoce, které můžete spatřit na pultech specializovaných obchodů, patří pitaya. V běžné prodejně s ovocem a zeleninou na tento druh ovoce nenarazíte, protože se hůř transportuje. Přestože oficiální název zní pitaya, všude ve […]

Potraviny a doplňky

Chia recepty pro zdraví

Chia semínka se řadí mezi superpotravinu, která má blahodárné účinky na lidský organismus. V dávné minulosti patřila chia semínka k předním potravinám Aztéků, kteří vynikali bezvadnou fyzickou kondicí a pojídali je vždy, před fyzickou zátěží. Semínka konzumovali […]