Diety

Nejčastější omyly v dietách – 2. Díl

V prvním díle o nejčastějších omylech v dietách jsme si prozradili něco o sacharidech, ovoci a večeřích. Dnes máme pro vás připraveny další chyby, kterých se mnoho lidí dopouští. Patří sem například to, kolik jídel za den […]

Rady a tipy

Potraviny a zlozvyky ovlivňující předčasné stárnutí pleti

Tak jako existují potraviny, které přispívají k mladistvému vzhledu pokožky, jsou i potraviny s opačným efektem. Tedy jídla, která zatěžují lidské tělo po zdravotní stránce a způsobují předčasné stárnutí. Chcete vědět, díky kterým jídlům stárnete mnohem rychleji? […]

Potraviny a doplňky

Potravinové dárky vyrobené do hodiny

Dárky vyrobené vlastní rukou mají hned několik výhod. Jednak je přizpůsobíte preferencím tomu, komu je dárek určen, jsou originální, jedinečné a nepostrádají kreativitu. Navíc si nemusíte lámat hlavu nad správnou konfekční velikostí, stát fronty v obchodech […]

Rady a tipy

Mlsání u televize bez výčitek? Jde to!

K filmům patří neodmyslitelně něco dobrého, něco na zub. Začne to jednou miskou brambůrků, skončí to u celého sáčku. Následkem jsou výčitky, tloustnutí. Poradíme vám, jak mlsat zdravě a nemít tak výčitky. K mlsání patří sladkosti Pravdou […]

Rady a tipy

5 rad, kterými přemůžete chuť na sladké

Mnoho lidí tápe po tom, jak nejíst sladké během hubnutí, nebo jen s cílem zlepšit jídelníček. Základem je navyknout chuťové buňky na jiné, zdravé potraviny, po kterých si na sladké nevzpomenete. Máme ale více tipů! Jde […]