Potraviny a doplňky

Tipy na odlehčená jídla po svátcích

Dnešní tipy na odlehčená jídla se vám budou brzy hodit. Během Vánoc má hodně lidí dojem, že má v břiše kámen. Není se čemu divit, protože tyto svátky se v mnohých rodinách podobají neřízenému přejídání se. Vánoce […]

Diety

Sardinková dieta pro milovníky ryb

Mnoho lidí nemá rádo ryby. Možná pro jejich specifickou chuť, možná proto, že jsou v nich kůstky. Sardinky však patří mezi rozšířený druh, který si svou chutí získává i děti a navíc nehrozí polknutí ostré kosti jako například u kapra. A nyní je možné si tuto pochoutku vychutnávat během sardinkové diety. […]

Rady a tipy

PLNOHODNOTNÁ A ZDRAVÁ STRAVA PRO SPORTOVKYNĚ

Pokud se váš život točí okolo sportování a nedokážete si bez něj představit den, jste na správné adrese. Dbáte však také na to, abyste své vysportované tělo zásobily i dostatečným množstvím živin a energie? Není […]

Potraviny a doplňky

Proč zařadit lososa do svého jídelníčku?

Losos je jedna z netradičnějších ryb, které se ve světě konzumují. Je také nejdostupnější. Během svého života proplave mořskými i sladkovodními vodami, avšak ryby, které se nakonec prodávají, se chovají v sádkách v okolí Norska. Losos je zdravý […]