Potraviny a doplňky

Tipy na odlehčená jídla po svátcích

Dnešní tipy na odlehčená jídla se vám budou brzy hodit. Během Vánoc má hodně lidí dojem, že má v břiše kámen. Není se čemu divit, protože tyto svátky se v mnohých rodinách podobají neřízenému přejídání se. Vánoce […]

Rady a tipy

5 rad, kterými přemůžete chuť na sladké

Mnoho lidí tápe po tom, jak nejíst sladké během hubnutí, nebo jen s cílem zlepšit jídelníček. Základem je navyknout chuťové buňky na jiné, zdravé potraviny, po kterých si na sladké nevzpomenete. Máme ale více tipů! Jde […]

Diety

Diety, kterým se vyhněte nejširším obloukem!

Diety představují nejrychlejší způsob, jak se zbavit přebytečných kil a faldíků kdekoli na těle. S přicházející letní sezónou se spousta lidí odhodlá udělat něco se svou postavou, neboť pro mnohé z nich promenáda v plavkách […]

Diety

Dieta podle krevních skupin

Základem diety podle krevních skupin je myšlenka, že lidský organismus se liší na základě toho, jaký typ krve v něm koluje. Každý z nás disponuje určitou krevní skupinou, která jej předurčuje k příjmu určitého typu potravin. Pokud jsme […]