Rady a tipy

Zácpa vás trápit nemusí. Rozežene ji voda, jogurt nebo zelenina

Trávicí problémy nejsou v dnešní době nic výjimečného. Mezi ty největší rozhodně patří zácpa, která velmi obtěžuje život. Pokud nechcete využívat různá projímadla z lékárny, není to nutné. Stačí jenom trochu upravit svůj jídelníček a následně si můžete být jisti, že vás tento problém už trápit nebude. A co do stravování zařadit? […]

Potraviny a doplňky

Chia recepty pro zdraví

Chia semínka se řadí mezi superpotravinu, která má blahodárné účinky na lidský organismus. V dávné minulosti patřila chia semínka k předním potravinám Aztéků, kteří vynikali bezvadnou fyzickou kondicí a pojídali je vždy, před fyzickou zátěží. Semínka konzumovali […]

Recepty

2x zdravý puding

7. listopadu 2016 Gabriela K Recepty

Puding je oblíbenou pochoutkou nejen dětí, ale i dospělých. Možná k jeho milovníkům patříte i vy. Pokud se však omezujete na puding práškový, je to škoda. Poznejte s námi dvě jiné varianty pudingů, které jsou zdravé, chutné a zvládne je připravit každý! […]