Rostlinné bílkoviny mohou být pro vaše zdraví stejně prospěšné jako ty živočišné a disponují řadou užitečných benefitů, ze kterých může těžit každý. […]
Dostatečný příjem bílkovin je velmi důležitý pro udržení zdravého těla a růst svalů. Pokud je však váš organismus postrádá, můžete se potýkat s vážnými problémy. […]
Nadváha a obezita jsou často důsledkem nadměrného přejídání. Je však důležité vědět, co k tak vysoké konzumaci potravin vede. Zaměřte se na jídelníček plný bílkovin. […]
Banány patří k ovoci, které je k dispozici po celý rok. Lze je koupit téměř kdykoli a dopřát si z nich mléčný koktejl nebo je sníst jen tak. Jsou totiž plné živin a pro lidské zdraví velmi prospěšné. […]
Vejce se využívají v kuchyních po celém světě. Lze z nich připravit řadu slaných i sladkých jídel, moučníků a nejrůznějších dobrot. Jsou chutná i jen tak smažená nebo vařená natvrdo. […]
Pokud jde o úbytek na váze, jsou diety pravděpodobně největším trendem dnešní doby. Samotná absence jídla však nemusí stačit ke zhubnutí. […]
Milovníci masa na ně nedají dopustit, protože je jen málo diet, při kterých se doporučuje konzumace slaniny a bifteků. Zjistěte, jaké jsou další výhody, ale také nevýhody vysoko proteinových diet s nízkým přísunem sacharidů. […]
Existuje mnoho zdravých způsobů, jak navýšit příjem bílkovin, aniž byste museli konzumovat nutně maso. Zdá se, že bílkovina je superhvězdná živina, a to z dobrého důvodu. Stejné množství bílkovin (jako tuků či sacharidů) vás zasytí na mnohem delší dobu. Protein je také nezbytný pro opravu a budování svalů a udržuje váš metabolismus svižný. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.