Zdravestravovani.eu

Proč pít ovesné mléko a jak jej vyrobit?

Potraviny a doplňky

Ovesné vločky rozhodně patří do zdravého jídelníčku a stejně tak i ovesné mléko. Vločky obsahují velké množství živin a poskytují mnoho zdravotních výhod. Navíc je tato super potravina levná a koupit ji dostanete všude. Různé […]

Aquafaba + recept na čokoládovou pěnu s chilli papričkou

Potraviny a doplňky

Nejdříve si vysvětlíme, co to vůbec aquafaba je. Ti, jež holdují zdravému životnímu stylu, budou nejspíš vědět, přesto se najde ještě spousta těch, kteří se s tímto názvem doposud nesetkali. Aquafaba představuje v podstatě náhradu za vaječné […]

5 pádných důvodů proč pít zelený čaj

Potraviny a doplňky

Popíjení zeleného čaje spadá do daleké historie a jako tradiční medicína je doporučován po tisíce let.  Jeho atraktivita souvisí s nepopíratelnými zdravotními účinky. Zelený čaj působí blahodárně na mozek, srdce, výtečně se hodí k léčbě kocoviny, využívá […]

Španělská zdravá kuchyně

Potraviny a doplňky

Rozhodli jste se letošní jaro zasvětit zdravé kuchyni a rádi byste do ní zahrnuli také recepty na španělské delikatesy? Inspiraci na lahodnou a zdravou španělskou gastronomii můžete čerpat z nejrůznějších online i tištěných kuchařek či […]

Jak vybrat kuchyňský robot

Kuchyně

Nákupem kuchyňského robota získáte všestranného pomocníka. Pomůže vám mixovat, hníst, šlehat, sekat a některé i vyrobit dětskou přesnídávku, džus nebo smoothie. Ačkoliv se na první dojem může zdát, že se roboty od sebe liší jen […]