Zdravestravovani.eu

Máslo 7x jinak aneb pokaždé jiná chuť másla

Potraviny a doplňky

Když přemýšlíme nad novými chutěmi a gastronomickými zážitky, není máslo zrovna ingrediencí, která nás napadne. Přitom právě máslo se může stát klíčovou ingrediencí v kuchyni. Mažeme ho na pečivo téměř každý den. Jeho chuť můžeme […]

Kurkuma – recepty na zdravé nápoje a kurkumovou pastu

Potraviny a doplňky

Nejste-li zrovna zastáncem detoxikačních kúr, ale přesto chcete mít organismus čistý, zbavený škodlivin, zařaďte do svého pitného režimu nápoje z kurkumy. Příprava není složitá, chuť výtečná a navíc podpoříte své zdraví. Kurkuma je silný antioxidant. Má […]

9 důvodů, proč jíst avokádo

Potraviny a doplňky

Avokádo ačkoliv je ovoce, nečekejte od něj šťavnatou a sladkou chuť. Připomíná spíš ořechy, a to nejen svou chutí, ale i vysokou energetickou hodnotou a množstvím rostlinných tuků. Na 100 gramů ovoce více než 220 […]

Proč zařadit houby do svého jídelníčku a jak?

Potraviny a doplňky

Houby najdou v našich kuchyních široké uplatnění. Ačkoliv jsou velmi zdravé, téměř bez kalorií, díky nevhodné úpravě se stávají kalorickou bombou a zatěžují trávení. Pokrmy jako houbové řízky, smaženice, praženice na másle, houbový guláš, houby na […]

Detoxikace, která vám zachutná

Potraviny a doplňky

Detoxikace organismu je velmi důležitá a tudíž není divu, že jde o poměrně časté téma. Nicméně detoxikovat své tělo neznamená, že se musíte trápit hlady a přežít veškeré útoky vašich chuťových buněk a kousat si […]