Latest News

Catch the latest updates from Zdravestravovani.eu

 

Moringa hvězdou mezi super zdravými potravinami

Moringa hvězdou mezi super zdravými potravinamiLidem vyznávající zdravý životní styl nebude název moringa cizí. Ovšem někteří jej přeci jen mohou číst poprvé. Ať je to jak chce, společně se dnes zaměříme na tuto superpotravinu a prozradíme si pár zajímavostí. Nutričně velmi hodnotná moringa má řadu blahodárných účinků pro lidské tělo. Seznamte se s ní tedy a ...

Zdravá španělská kuchyně

Zdravá španělská kuchyněRozhodli jste se letošní rok zasvětit zdravé stravě a zaujali Vás recepty ze španělské kuchyně? Možná jste přišli již na to, že Vám pohyb činí radost a zdravě sestavená strava napomáhá cestě k hubnutí. Zdravý životní styl se stává trendem současné společnosti a rozhodně není potřeba si pod tímto slovním ...

Obezita u dětí a její dopady…

Obezita u dětí a její dopady…Obezita patří k onemocnění, pro které je typická zvýšená tělesná hmotnost společně s navýšením množství tuku v těle člověka. Obezita je důsledkem dlouhodobého převyšování energetických příjmů nad energetickými výdeji. V současné době se obezita řadí mezi civilizační choroby. To jak vypadáme a jaký je náš zdravotní stav, úzce souvisí s našimi rodiči i prarodiči. Ovšem ...

Klasické brambůrky nebo zeleninové chipsy?

Klasické brambůrky nebo zeleninové chipsy?Chipsy, brambůrky…pojmenovat je můžeme jakkoliv, ale lépe to nejíst. „Ovšem takto bychom nemohli jíst vůbec nic…,“ pomyslí si pravděpodobně mnozí z nás. Ano i ne... Pravdou je, že na naší krásné leč znečištěné planetě plné potravin s éčky, barvivy, konzervanty, chemickými postřiky, nadbytečnými tuky, solí a cukru je opravdu těžké najít potraviny, ...

Čočka a její pozitivní vlastnosti + recept na polévku

Čočka a její pozitivní vlastnosti + recept na polévku  Čočka patří mezi jednu z nejstarších plodin na světě a známá byla již ve starém Egyptě. Má velmi dobré nutriční hodnoty a vysoký obsah bílkovin. Mimo jiné má čočka několik odrůd: zelená, žlutá, červená. Je zdrojem nejlepších esenciálních kyselin, které si naše tělo přemění na tolik důležité bílkoviny. Hodně prospěšná je ...